hits

About

KONTROLLERT AV ANGST OG DEPRESJON

LA MEG SKRU TILBAKE TIDEN TIL 2012 

Dette ret skjedde noe som endret meg som menneske, og synet p alle andre mennesker. (Jeg hper p forstelse om at jeg enda ikke er klar til fortelle historien til offentligheten, selv om noen kanskje forstr det av lese teksten). Jeg gr gjennom angst og en dyp depresjon, hvor jeg i tillegg ikke tar vare p kroppen min overhodet. Jeg har det veldig tungt, og fler meg ganske alene. Det sterkeste yeblikket jeg husker er at fargene p ett eller annet vis begynte forsvinne, fra da jeg str opp om morgenen til jeg legger meg om kvelden. Det st opp ble etterhvert ogs ganske vanskelig. Det gr flere uker og jeg stiller meg selv sprsml som: Er det slik det skal vre? Hvordan skal jeg klare holde ut? Hva om jeg aldri blir bedre? Ender livet mitt her? Humret mitt blir stadig drligere og tanken p skole er noe jeg blir sliten av. Jeg hadde skrevet et A4-ark om flelsene mine og om hendelsen, skrev det ut, tok det med meg til legen, sa ingenting og ga det til ham. Han leste frste avsnitt og grt. Jeg husker det s godt. Han henviste meg videre til psykolog, men angsten ble for stor. Jeg kom meg ingen vei. Jeg dro ikke, men betalte heller fakturaen for de to timene han hadde satte meg opp p. 

Samtidig som denne depresjonen og angsten tok kontroll over livet mitt, begynte jeg ogs slite med maten. Maten er min verste fiende. Jeg har s stor respekt til folk som sliter med mat, for det er faen meg ikke lett. Unnskyld ordbruket. Men det er ikke det. Jeg fler meg ikke bra nok i min egen kropp. Ikke god nok, rett og slett. Jeg ble akutt kvalm hver gang jeg hrte ordene "frokost, lunsj, middag og kvelds". Dette begynte slite p psyken mer og mer, og det dra til andre p besk var noe jeg fryktet. Frykten for at de skulle invitere meg hjem, servere mat og at jeg ikke klarte takke nei. For det er frekt, er det ikke? Men bare for og f det sagt, s kastet jeg aldri opp maten. Det er veldig viktig for meg fortelle, for det er en del folk som har trodd at det har skjedd. Jeg har ftt hre av venner/familie at noen har spurt de sprsmlet, s der er svaret p det. Nei, jeg kastet ikke opp maten. Kjresten min passet utrolig godt p meg han hjalp meg veldig. Han kunne sitte ved siden av meg i timesvis mens jeg prvde f i meg den ene brdskiven. Han sto opp midt p natten hvis jeg var sulten, ordnet meg noe spise, holdt seg vken til jeg hadde spist opp sovnet. Det er jeg ganske sikker p at har noe med gjre at jeg har blitt bedre i dag. Han viste meg s godt at han brydde seg.

Noen r gikk.. P denne tiden var jeg utrolig avhengig av kjresten min, som i dag er min samboer. Han dro p ett opptak og ingen av oss var sikker p hvor lenge han skulle vre. Han fikk begrenset telefonbruk, og ingenting var greit for min del. Etter og ha vrt sammen hver dag i nesten to r til ikke se han p lenge, taklet jeg ikke. Jeg grt, grt og grt. Stefaren min oppdaget det, fortalte det til min mor og jeg pnet meg for henne. Om det forferdelige som hadde skjedd en dag i Juni i 2012. Det var utrolig tungt, men ogs en utrolig lettelse. Forstelsen og sttten de ga meg vil jeg ikke bytte bort mot noe som helst i hele verden. Den dag i dag er jeg veldig glad for at kjresten reiste vekk, for hvis ikke - tror jeg ikke jeg hadde klart pnet meg for andre enn han.

RET ER N 2017

Jeg fler meg p bedringens vei. Denne reisen har vrt tung, hjerteskjrende og deprimerende. Men den har ogs besttt av smil, trer og lykke. Jeg fler at jeg har bekjempet bde angsten og depresjonen s hardt at det nesten ikke er krefter igjen. Jeg klarer n g inn i butikken, vre blant ukjente folk og gjre ting jeg ikke klarte tidligere, alene. Jeg merket tidligere at alle fargene som forsvant, kom tilbake. Jeg s de fra jeg sto opp, til jeg la meg. Humret mitt ble bedre og tanken p jobb gjr meg n ikke sliten. Maten er heller ikke et s stort problem for meg som det tidligere har vrt. Det at jeg angrer p at jeg ikke pnet meg for familien min tidligere, er ingenting gjre med. Men jeg skulle virkelig nske at jeg gjorde det. Jeg var livredd. Livredd for at de skulle bli skuffet over meg, selv om det som skjedde ikke var min feil.

Jeg vil fortelle dere litt om hvilken situasjon jeg har vrt i, for jeg vet hvor mange det er der ute som sliter. Hvis du er n av de, snakk med noen. Det kan vre en venn, en voksen i familien som du har tillit til, om du gr p skolen s snakk med en rdgiver eller helsesster. Et annet alternativ er ogs fastlegen eller Helsestasjon for ungdom. Hvis du absolutt ikke vil snakke med noen er det f ting man kan gjre p egen hnd, som og for eksempel finne p ting og vre mer i aktivitet. Skriv ned en liste med ting som gjr deg i bedre humr, og se p den nr du har det tungt. 

Noe som pvirket meg veldig da jeg hadde det tungt, var de negative tankene mine. Det var slitsomt og gjre at man blir irritert og trist. Kanskje noe merkelig, men jeg trente p finne ut av de negative tankene mine, og etter hvert vde jeg meg p finne mer positive tanker. Jeg fikk mer se frem til. Jeg vil legge til en artikkel her som hvordan man kan takle negative tanker og flelser og en artikkel om hva som kan hjelpe hvis du strever med depresjon.


sender en god mandag's klem til alle dere som ikke har det s greit. 

ER DET FOR PERSONLIG?

Hva er det frste du gjr nr du er alene hjemme?
Jeg rydder og vasker leiligheten, vasker klr og diverse slike ting hvis det ikke allerede er gjort. 

Hvilken tid p dgnet liker du best?
Liker ettermiddagen/kvelden best, siden det allerede er mrkt ute. Det er lite som er bedre enn sitte inne og drikke kakao med tente stearinlys og en god serie p TV. 

Liker du utseendet ditt? 
Et sprsml som de fleste kanskje tenker ja og nei p, tror jeg. Liker noe, og er misfornyd med noe.

Hvilken julesang er din favoritt?
Dette sprsmlet er vanskelig, for det er s mange. Men verst p listen som de fleste sikkert skjnner, er Kurt Nilsen sin juleplate. Herregud, da er det ikke snakk om og ikke komme i julestemning, for si det snn. 

Har du gjort noe som du angrer p?
Ja, det har jeg absolutt. Men jeg fler n at det eneste man kan gjre er lre av det og bli et bedre menneske. Det som er gjort er gjort, det er dessverre ingenting gjre med det. 

Kan du beskrive deg selv med 5 ord? 
Omtenksom, lykkelig, sterk, flsom og sta. Det siste ordet regner jeg med samboeren min er ganske enig i, haha. 

Hvilke nettsider / apper besker du daglig?
Nettsidene jeg sjekker hver dag er vel VG, blogg, Nelly og diverse slik. Apper er som alle andre: Instagram, Facebook osv.

Hvordan har du det?
Akkurat n har jeg ingenting klage p. Jeg fler at alt er som det skal vre, og er det noe jeg skal klage p s er det forkjlelsen. Hper den forsvinner snart. 

Har du noen gang vrt deprimert?
Ja, det har jeg. Det var en periode i livet mitt hvor jeg var ganske langt nede, og flte at jeg ikke hadde kontroll p min egen kropp. En flelse av at man levde, men ikke eksisterte? De som har vrt gjennom en dyp depresjon kan forst hvordan det fles.. Nemlig helt jvlig.

Du er 30 r og har 60 r igjen leve. Ville du helst beholdt en ung kropp, eller et ungt sinn i dine resterende r?
Det var et vanskelig sprsml. Er det lov f en kombinasjon av begge?

JEG ER TAKKNEMLIG

For at jeg har en familie som bryr seg om meg, som stiller opp nr det trengs og viser utrolig mye kjrlighet. Uten familien min vet jeg ikke hva jeg skulle gjort, rlig talt.

For jeg har rlige mennesker rundt meg. Jeg har kuttet ut s mange mennesker som ikke har vrt bra for meg. Folk som har brukt meg gjort meg vondt. Jeg satte ned foten og fant ut at, det fan ikke er greit. 

For at jeg har tre (snart fire) tantebarn som betyr hele verden for meg. Jeg setter s utrolig stor pris p hver og en av dem. Det sitte p sidelinjen se at et lite menneske kan vokse s fort, er nesten magisk. Tiden gr s fort:(

For at pappa er blitt frisk. Selv om det har vrt mye frem og tilbake p sykehuset etter transplantasjonen, s har han det bra n. Jeg kjenner jeg fr trer i ynene av bare skrive om det, men alt dette med pappa har vrt en helt utrolig reise p bde godt og vondt. Jeg setter s pris p han, og han er hele verden for meg. 

For at jeg har en s flott kjreste/samboer som har holdt ut med meg s lenge som han har gjort. For jeg vet at jeg kan vre et udyr og ha med gjre av og til, men han str i det. Han er tvers gjennom god p alle mulige mter og det er veldig f her som betyr s mye for meg som det han gjr. Hper han vet hvor mye jeg virkelig setter pris p han. Det er mye, det. 

For at jeg lever er hundre prosent frisk, rett og slett.

For at (denne er kanskje den viktigste) at jeg har mat p bordet, rene klr og tak over hodet. Skulle virkelig nske alle hadde det slik, og det er hjerteskjrende at ikke alle har det.

For at jeg fortsatt er bestevenn med barndomsvenninnene mine. Jeg har opplevd s utrolig mye gy sammen med dem, samtidig triste og vonde ting. Vi har vrt der for hverandre i tykt og tynt. Jeg tror det har vrt veldig viktig for min del hatt de i livet mitt, for hvis det har vrt noe s vender jeg meg med en gang til de. 

Jeg deler noe du ikke visste om meg

1. Jeg visste at denne dagen kom til og komme! I 2016 har jeg nemlig lrt meg like kaffe! Hvem hadde trodd det? Hvertfall ikke jeg. Jeg er ikke s stor fan av bare en kopp kaffe, med bare kaffe i. Men p jobb drikker jeg veldig mye kaffe med flte i faktisk, det er nesten blitt en ny favoritt! 

2. Er det noe som skremmer vettet av meg, s er det krig og terror. Det var nemlig en periode for ikke s lenge siden, hvor jeg hadde alle avis-appene p telefonen min. Jeg mtte vite hva som skjedde til en HVER tid. 

3. Jeg vkner av den minste ting. Dette m vre det mest irriterende punktet av alle de jeg har ramset opp til n. Det kan for eksempel ringe p dren som er p andre siden av huset jeg vkner av det, med mindre jeg er helt utsltt selvflgelig. Eller hvis jeg sover sammen med noen og personen skal opp fr meg, er det ingen tvil at jeg vkner uansett hvor stille personen ved siden av meg prver vre.

4. Jeg tenker veldig mye, og jeg tror det er en grunn til at jeg sliter veldig med svn. De siste 24 timene tror jeg at jeg kun har sovet i tre timer. 

5. Jeg er et surrehue. Jeg tror den setningen der forklarte det meste. Det som er litt irriterende er at det er de viktigste tingene som gr i glemmeboksen, men de som ikke er fult s viktige - forblir i hodet mitt. Haha, jeg synes det er litt flaut og innrmme, med tanke p at jeg ikke har noe skylde p! 

6. Jeg tar stor avstand for personer jeg ikke har noe til overs for. Dette er noe nytt jeg har begynt med som fungerer ganske godt, og noe jeg gjr for at n nekter jeg la meg selv bli trkket p flere ganger. Det har skjedd for ofte. Livet blir nemlig ikke noe positivt som man skal fortelle ha slike personer der. 

7. Jeg tok nettopp ut min siste snus. Fra n av skal jeg prve og vre snusfri, og hper for all del at det virker denne gangen. Har prvd fr, men det ble ikke srlig vellykket!

8. Jeg vurderer bytte platform fra blogg.no til nouw.com. Jeg har hrt veldig mye positivt om nouw. Den ene tingen er at bloggere som blogger p nouw alltid forteller at de er mer opptatte av dra hverandre opp istedet for konkurrere om toppen. S det har vrt i tenkeboksen en god stund n.

9. Jeg er uten tvil et forholds menneske. Jeg trivdes bedre som singel fr, men det har forandret seg helt etter mitt forrige forhold. Det var jeg sikker p at singellivet, det er ikke noe for meg i det hele tatt. Jeg tror jeg kan si at p den tiden hadde jeg et av mine lykkeligste yeblikk i livet mitt. Jeg er en hpls romantiker ogs! For jeg er ganske sikker p at etter ha sett p mine besteforeldre, kan et ekteskap vare til dden skiller oss ad. Kjrlighet ved frste blikk osv.

Liker du slike innlegg? Trykk LIKER knappen nederst i innlegget. 

Ting dere kanskje ikke visste om meg

1. VELDIG STA
For nr jeg nemlig har bestemt meg for noe, s er det veldig sjeldent at noen klarer snakke meg bort fra det. Det kan vre i mange forskjellige sammenhenger som hvilket utested vi skal p, hva vi skal ha til middag, hvilken film kjresten og jeg skal se.. egentlig sta p det meste! Men jeg tror det har en sammenheng med at jeg liker ha kontroll p hva som skal skje til en hveeer tid. Det kan hende det blir litt irriterende for mange etter hvert.

2. FLELSER
Jeg klarer som regel ikke snakke om de negative hendelsene i livet mitt, og velger heller fokusere p det positive. Det er ofte at jeg fler meg nedfor, men da er det veldig sjeldent at jeg pner meg for noen om hva som faktisk plager meg. Det er en utrolig drlig egenskap, men prver ordne opp i det. Men samtidig s er det veldig viktig sette pris p menneskene man har rundt seg, og da i min situasjon - vennene, familien og kjresten min.

3. PMS
Jeg er og blir et skikkelig hormontroll uten like i PMS tiden. Det kan vre smting som irriterer meg, s blir jeg utrolig irritert og forbannet. Dette gr for det meste ut over kjresten min eller pappa, stakkars folk! Men det gr heldigvis veldig fort over, for i neste sekund kan jeg smile og vre s glad som jeg aldri har vrt fr.

4. VKNER AV ALT
Jeg sover ikke som en stein, vkner av den minste lyd. Et eksempel p det er at nr jeg skulle p skolen, pleide jeg ha vekkeklokken p 07:00. Men min stefar og lillebroren min vkner 06:30, og bare det at de gr forbi rommet mitt fr meg til og vkne. Derfor sluttet jeg ha p vekkeklokke.

5. JEG TAR MEG NR AV DET MESTE
Hvis folk gir meg komplimenter, har jeg veldig drlig for tro dem. Jeg er ikke sikker p hvorfor det er slik, men jeg fr bare en flelse av at de forteller dette til meg for vre hyggelig. Jeg sier ikke at jeg ikke verdsetter de positive tilbakemeldingene fra de som str meg nrmest i en mye strre grad enn fra de ukjente - men likevel s fler jeg at det er noe som skurrer. Jeg kommer automatisk inn i en "forsvarsposisjon" med engang. Dette gjelder ikke bare utseende, men absolutt alt! Heldigvis er det ikke ofte jeg fr negative tilbakemeldinger. Men nr det skjer, s tar det veldig lang tid fr jeg klarer glemme det.

6. EN GOD VENN
Jeg velger si at jeg anser meg selv om en god venn. Jeg stiller opp for vennene mine nr de trenger det. Har de det ikke bra, gjr jeg alt i min makt for at de skal ha det bra og smile igjen. Det m vre en av mine positive egenskaper.

7. TRIVES SOM REGEL BEST I MITT EGET SELSKAP
Ja, jeg er utrolig glad i vre ute sammen med vennene mine og bli kjent med nye mennesker. Men jeg trives best i mitt eget selskap hvor jeg kan holde p med hva jeg vil, uten at noen skal komme blande seg eller ha noen formening om hva det er jeg driver med. For hva er vel bedre enn drmme seg bort? Ligge i sengen med god musikk p rene og la tankene forfre deg?

8. SURREHUE
Helt siden jeg var en liten jente, har jeg for det meste ikke hatt kontroll p noe som helst. Nr vi skulle p hndball turneringer hadde jeg heldigvis med meg alt jeg skulle ha med meg, og grunnen for det kan vre at mamma hjalp meg med pakke baggen. Men nr jeg kom hjem igjen, kunne jeg ha glemt igjen en sko. Eller ikke hadde peiling p hvor jeg hadde lagt den. Jeg glemmer ogs viktige datoer, som for eksempel bursdagen til stefaren min i fjor (!!). Det var utrolig flaut. Hele familien var hjemme og spiste kaker, mens jeg ikke hadde peiling p hva de feiret. Derfor tok jeg meg en joggetur, og nr jeg da kom hjem fortalte lillessteren min at hennes pappa hadde bursdag. Heldigvis var klokken litt fr 12, s jeg fikk gratulert han! Stakkars..

9. AVHENGIG AV MUSIKK
Jeg vet ikke om det er slik med dere, men med meg s er det nesten snn at jeg ikke klarer fungere hvis jeg ikke fr hrt p musikk i lpet av dagen. Jeg hrer p musikk fr jeg legger meg, nr jeg trener, nr jeg drmmer meg bort, nr jeg er ute gr, nr jeg soler meg og ja.. alltid!

Var det noe dere ikke visste? Fortell meg noe gy om dere!

50 SPRSML

1. Hva var det siste du skriblet ned p et papir?
Flere stikkord til stikkords arket mitt til Sosiologi eksamen!

2. Hva har du alltid i vesken?
Mobil, lommebok, repropper og snus.

3. Hva bestiller du p kaf?
N er jo jeg som regel ikke p kaf, men nr jeg er s varierer det litt.

4. Hvilke nettsider besker du daglig?
Diverse blogger, nelly.com (skulle vrt tidsstengt for meg, er der alt for mange ganger om dagen), vg og diverse snn.

5. Hvem ringer du til nr du er sint/lei deg?
Det kommer helt ann p hva det gjelder, egentlig. Men for det meste min bestevenninne eller pappa.

6. Hvilken farge er det p tannbrsten din?
Den er lilla!

7. Kan du bytte olje p bilen?
Det har jeg aldri gjort. Vent litt, hvilken bil?

8. Hva har du hatt av kjledyr?
Vi har hatt hunder og to katter. Men akkurat n har vi ingen dyr.

9. Har du noen piercinger?
Jeg har hull i navelen.

10. Norge p sitt beste?
En god Nord-norsk sommer. Finnes veldig lite bedre enn det.

11.Hvilken farge har du p ynene?
Jeg har brune yne!


12. Hva gjr deg glad?
Vennene mine, kjresten min, shopping uten tvil oog reising!

13. Hva er drmmejobben din?
Jeg liker ikke sprsml om dette, for det aner jeg faktisk ikke! Det er utrolig mye som ser morsomt ut, men jeg tror jeg m vente se til etter utdannelsen min.

14. Abonnerer du p et ukeblad?
Nei, det gjr jeg nok ikke.

15. Hva var det siste du kjpte?
Snus.

16. Liker du kinesisk mat?
Jeg elsker vrruller. Det er nesten det beste jeg kan spise!

17. Nr var du i kirken sist?
Hadde hpet p at dette sprsmlet ikke skulle dukke opp, for det husker jeg faktisk ikke.

18. Har du kjreste?
Ja, det har jeg. Jeg har verdens beste kjreste.Savner han s

19. Har du noensinne vrt i en ambulanse?
Ja, det har jeg. Ble sendt med ambulansen engang nr jeg hadde store smerter i ryggen, som viste seg vre nyrebekkenbetennelse. Ogs har jeg vrt med Grethe flere hundre ganger. That's what friends are for.

20. Bor du alene?
Akkurat n bor jeg hjemme hos min mor, men om alt gr etter planen s har jeg flyttet ut til hsten.

21. Hvor lang tid bruker du om morgenen?
Det kommer helt an p hva jeg skal og hvor god tid jeg har. Jeg kan godt st der i flere timer om jeg hrer p musikk og har god tid. Men ellers s trenger jeg ikke mer enn 15 minutter.

22. Banner du ofte?
Jeg banner faktisk ikke s ofte. Kan hende det kommer noen ord om jeg plages eller slr meg.

23.Hva er det lengste du har campet i et telt?
P en telttur p Ungdomsskolen. Tror vi overnattet i to dgn, om jeg ikke husker feil.

24. Hvor mange ssken har du?
Jeg har to storebrdre, en lillesster og en lillebror.

26. Hvor mange steder har du bodd?
Jeg har bodd p tre plasser. Ldingen sammen med min far - Stokmarknes sammen med Amalie og Salangen sammen med mamma, stefaren min og mine ssken.

27. Hvilken kroppsdel er du mest fornyd med?
Det vet jeg faktisk ikke. Hvorfor er det slik at jenter ikke kan svare p hva som er positivt med dem selv?

28. Hvilken kroppsdel er du minst fornyd med?
Det har jeg egentlig ikke tenkt s mye over, og det kommer jeg ikke til sette meg ned og gjre heller.

29. Er det viktig feire bursdager?
Trenger ikke vre en fest med flere hundre personer, men en liten feiring syntes jeg kanskje er litt viktig.

30. Har du tatt vare p klesplagg fra da du var liten?
Nei, jeg har ikke gjort det. Men min far har gjort det.

31. Har du sponsorer p bloggen?
Ikke enda. Men p min forrige blogg hadde jeg det.

32. Hvor mange glass vann drikker du hver dag?
Vet ikke hvor mange glass jeg drikker. Men drikker vann nr jeg spiser middag, hvert fall.

33. Nr legger du deg om kvelden?
Det varierer veldig. N i eksamens tiden s har jeg nesten ikke sovet tte timer p en mned. S derfor var det utrolig deilig og sove lenge i dag.

34.Favorittfag p skolen?
Favorittfaget mitt p skolen VAR .. er s deilig og skrive var, fordi at jeg er ferdig med skolen. Men det m ha vrt gym eller sosiologi.

35. Potetgull eller smgodt?
Potetgull ♥

36.Siste filmen du s?
San Andreas p kino med min pappa!

37. Hvor mange barn vil du ha?
2, tror jeg!

38.Hvem savner du aller mest akkurat n?
Kjresten min, uten tvil.

39. Et sitat du liker?
Jeg som ligger p weheartit til 06:00 p morgenen burde hatt et sitat. Men ikke ett som jeg kommer p.

42. Hvilken farge liker du best p neglene?
Fransk, nude, rd eller svart.

43. Hvem er forbildet ditt?
Pappa.

44. Hvilken telefon har du?
Jeg har en iPhone 6!

45. Finnes det noe du virkelig har lyst til gjre, men ikke har hatt mulighet, tid eller rd til?
Jeg har veldig lyst til vinne eurojackpot. Hadde ikke gjort meg nooe som helst!

46. Har du vrt gift eller forlovet?
Nei.

47.Hva kjper du helst: klr, vesker eller sko?
Klr, tror jeg!

48. Fler deg ung eller gammel for alderen?
Jeg fler meg ung for alderen. Hvert fall nr jeg fr hre at jeg ser ut som jeg er 16 - like .. waay too much. Jeg er kanskje litt umoden og lite selvsendig? Vet ikke.

49. Hvilke uvaner har du?
Jeg bruker for mye av pengene jeg fr p tull og at jeg snuser. Snus er s dyrt.

50. Hva skal du gjre nr du er ferdig med svare p alle sprsmlene?
N skal jeg lage meg masse mat se resten av filmen Pitch Perfect 2!